[vc_single_image image="5354" img_size="large" alignment="center"]

[vc_empty_space][vc_custom_heading text="Small Group Training"][vc_column_text delay="0"]Το Small Group Training είναι μία μορφή  άθλησης που μεγιστοποιεί τα οφέλη του personal training.

O Προπονητής είναι συνεχώς δίπλα σας  δίνοντας  τα  απαραίτητα κάθε φορά κίνητρα, βοηθά να επιτύχετε τον στόχο τόσο σε προσωπικό αλλά και ομαδικό επίπεδο . Σας διδάσκει τη σωστή τεχνική, σας πιέζει στην προπόνηση ,και σας επιδεικνύει τεχνικές .

Η μικρή ομάδα (3-8 άτομα) ενθαρρύνει την ατμόσφαιρα ώστε να συνεχίσετε να δουλεύετε σκληρά[/vc_column_text][vc_empty_space]

Λειτουργική προπόνηση που στοχεύει στη βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού και μυοσκελετικού συστήματος

[vc_custom_heading text="Small Group Training ο καλύτερος συνδυασμός Personal Training & Group Fitness"][vc_empty_space][vc_column_text delay="0"]Ενσωματώνουν πολλούς τύπους ασκήσεων για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας χρησιμοποιώντας διάφορα κομμάτια του εξοπλισμού και τεχνικής όπως TRX, Kettlebell, Medicine Ball, BOSU.
[/vc_column_text][vc_empty_space]

[vc_custom_heading text="Τα Οφέλη του Small Group Training"][vc_empty_space height="20px"][vc_column_text delay="0"]

• Εξατομικευμένη προοδευτική προπονήσεις σε ένα περιβάλλον ομάδας
• Αναδεικνύει καινοτόμους συνδυασμούς του εξοπλισμού & ασκήσεων
• Το οικονομικό πλεονέκτημα επιμερισμού του κόστους με μια ομάδα συνομηλίκων

[/vc_column_text]